Kategorija: Zdravje

Zmenki so zabavni

Ste se kdaj spraševali kako bi lahko bili vajini zmenki super zabavni, pa vendar ne preveč dragi? Za vas smo pripravili odličen članek z idejami kakšni zmenki bodo najboljši za vaš žep in kljub nizki ceni še vedno zabavni. Ena takšnih idej so zagotovo zmenki, preživeti v naravi. Pojdita na…

Zakaj športniki potrebujejo beljakovine?

Športniki se pogosto gibljejo. To pomeni, da porabijo veliko kalorij in posledično morajo tudi zaužiti precej več hrane, saj bi drugače pričeli izgubljati telesno maso. Obstajajo prehranske beljakovine, ki jih večina vrhunski športnikov je zelo pogosto. Beljakovine so glavni gradnik vaših mišic, zato je povsem razumljivo, zakaj jih športniki zaužijejo…