Zakaj športniki potrebujejo beljakovine?

Športniki se pogosto gibljejo. To pomeni, da porabijo veliko kalorij in posledično morajo tudi zaužiti precej več hrane, saj bi drugače pričeli izgubljati telesno maso. Obstajajo prehranske beljakovine, ki jih večina vrhunski športnikov je zelo pogosto. Beljakovine so glavni gradnik vaših mišic, zato je povsem razumljivo, zakaj jih športniki zaužijejo…

David Vidrih rad potuje po svetu

Ali veste kdo je svetovni popotnik David Vidrih? To je oseba od katere se boste lahko zelo velik naučili. To je oseba, ki je prepotovala že zelo veliko različnih držav in ima ogromno izkušenj s področja potovanj. Ljudje, ki se radi odpravljate na različna potovanja, si lahko preberete veliko člankov,…